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自自然然地活着  

2016-06-04 23:55:01|  分类: 动通员动通师专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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吕建锌

 

       生命总是在颠簸中悄然前行着,时光在不知不觉中流走,感受在不知不觉中沉淀。 人生的多数时候,我们并不知道前面是什么,于是每个人会有不同的表现:有的人期待着莫名其妙的快乐会不期而至,这也许就是我们通常所说的“积极心态”吧;有些人则整天担心着不快乐事件会随时出现,这大概也就是“消极心态”的表现吧。

       中国有句老话:人无远虑必有近忧,指的是我们需要对未来有基本的预判和准备。但从心理健康的层面来说,其实很多时候,我们是没有思虑太多的必要的,因为这可能会应验另一位哲人老子的话:巧着劳,智者忧,无知者无所求…… 据此:“过度的积极”和“过度的消极”其实都未必是合适的,适度、平衡——似乎是比较恰当地。 正像前面所说的,基本上,每个人的一生都不会是完完全全的一帆风顺。不管你是饮食男女平民百姓,或者你是帝王将相或富甲一方,都没有可能只享受快乐而不承受痛苦。因为我们都是人,都是有着七情六欲的生物体,都是有着生老病死的自然属性。所以不管是情感交织,亦或是躯体感受,总是会让我们的情绪起起伏伏、纠缠不休的。所以才有了这么一句话:在自己的哭声中开始,在别人的哭声中结束,中间的这段——就是人生!这么说当然有些太悲观而消极了,因为从某些方面看,恰恰是人生的这些风风雨雨感受,画出了生活绚烂多彩的整体;恰恰是因为有了不美好的体验,才能让我们有了充分对比的机会、并感受到美好的珍贵和愉悦。 虽然痛苦有它的作用并且不可避免,但面对痛苦时我们终究还是不愿意“束手就擒”的,我们每个人都会用自己的方式与或是痛苦抗争、或是逃跑、或者干脆就是让自己对痛苦歇斯底里……但终究你会发现,越是抵抗痛苦跟随的就越紧。所以与其挣扎的越陷越深满身伤痕,不如学着自自然然地生活。这里的“自自然然”——指的是学会理性、学会面对、学会接纳。

       仔细想想我们生活中的所谓痛苦,无非是成长中学习的“压力”;成人后情感的“伤害”;生活中生存的压力;教育中子女的操心;老了后身体的担忧……大概也就是这么多了,虽然这样的压力基本上是每个人都有,但我们客观看看:基本上每个人都一步步走过来了。而且走过来后再回头看看,居然发现很多很多当时的所谓痛苦和压力其实是那么的无足轻重,假如能让我们回头再去经历,恐怕绝对不会有当时那么激烈而痛苦的体验。比如孩子时代学习的压力——不管我们当时学习压力多大,终究现在我们工作养家结婚生子,自自然然地生活着;成年后情感的伤害——再看看很多也就是年轻时的懵懂和浪漫情怀,知道婚姻的实质后也便接纳了平静与朴实;至于子女教育——我们可以参照自己去看看,无论他们是“听话”还是叛逆,终究都会一天天长大而变得理性懂事并看到自己的责任,而且很自然地会自觉为生存而去努力工作和生活…… 这些感受也许就是成长,就是经历过后沉淀出的睿智。

       自自然然地活着,不去为过去的伤痛而耿耿于怀,也不去为没有发生的未来而忧心忡忡。只要活着、尤其是淡然而自然地活着,人生的美好就会更自然地呈现给我们。

 

 

 

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