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【家庭故事】“抱怨”?“夸奖”?  

2016-05-15 23:09:01|  分类: 动力沟通公共微信 |  标签: |举报 |字号 订阅

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宋红利
【家庭故事】“抱怨”?“夸奖”? - 动通大本营 - 同心援助联盟
 


女儿是个初中生,文化课还不错,可是体育却不太好,原因是我们太担心女儿的交通安全,所以一直开车接送。现在为了加强女儿的身体素质锻炼,我们决定,过完年后,女儿上下学就由爸爸陪着一起骑自行车。(爸爸上下班正好和她顺路)


今天开学第一天,天气预报说要降温两天,而且幅度不小,我就开始心软,和她爸爸商量,要不两天后再施行骑车计划吧。她爸爸毫不犹豫拒绝了,说:“没事儿,天不冷。”女儿也没啥反对意见,于是他们就戴上手套骑车走了。他们走后我就开始欣慰,感觉女儿有个这么一个果断坚强负责的爸爸真是太有福了,等他们回来后,我一定好好夸夸他们。(我的心软和任由他们骑车走都是因为我当下就觉察了自己,知道自己在干什么。)


下午我去女儿学校开家长会的时候感觉挺冷,看了一下天气预报说,今天最低温度零下4度,不禁有点担心,但转念一想,骑自行车是在运动,不会太冷的,就又释然了。


家长会开到晚上七八点,女儿爸爸在学校外面等了我们一个多小时,看到我们直喊“冻透了”,女儿也说今天听了老师一天的思想教育冻得直打哆嗦,我的心疼又来了,可是我却没办法给他们温暖,最后竟变成一句抱怨的话从我的嘴里跑出来:“看看,我就说要降温了,这两天让你开车接送薇薇,你却不听,现在受冻怨谁呀!”说这句话的时候,我清晰地感觉到有一双凝视的眼睛就在我们的上方看着我们,她看到了我的心疼,看到了我自动化的变成了抱怨的过程。我在心里问自己,我这句抱怨想要得到什么?能得到什么?答案是:这句抱怨想要缓解自己内心的心疼,得到的可能是女儿爸爸内心的后悔,或者打击了他和女儿行动的果断。可这都不是我想要的。我扭头看了看女儿和她爸爸并没因我的抱怨而情绪低落,心中暗自安慰。


第二天早晨,女儿爸爸打开窗户试了一下外面的温度,自言自语说:“今天没有昨天冷。”可是他还是决定开车送女儿。这个时候我知道可能昨天我的抱怨悄悄起作用了。但是我更清楚的明白,就算我有一些觉察,我也不能再干涉他们的决定了。


吃早餐时,我对女儿说:“昨天早晨你和你爸骑车走后,我感觉特别开心,因为妈妈做不到的事儿,你爸爸做到了。想想,你现在正是应该培养坚强、果毅的好品质的时候,你妈妈无论如何都不行,因为妈妈怕冷,所以老担心你也怕冷,总想让你不受冷。可是如果遇到这点冷就不敢锻炼自己那以后怎么面对更多的困难啊?现在看来,你有个坚强勇敢的爸爸真好!”


当说完这句话后,突然感觉家里的空气不一样了,好象有一种温暖而坚韧的东西在流动。


女儿说:“其实我骑车并不觉得冷,只是在学校站着听思想教育冷”说完还看了她爸一眼,眼里充满了肯定与鼓励。


女儿爸爸赶紧表示:“从明天开始继续骑自行车!”


。。。。。


【编后记】


问:你罗里罗嗦说了这么多,想说什么呢?


答:我想说接触动力沟通后,我的觉察能力越来越强了,感觉和行为更自由了,生活更幸福了。


问:那在故事里你不也抱怨了么!


答:是啊,不同的是当我在抱怨的时候我就知道我在抱怨,我也知道自己抱怨有什么后果,我接纳我抱怨后发生的一切后果,当然也可以随时根据情况调整我想说的话。比如我看到老公和女儿都很平静时,我就停下来不说了;如果他们表示不高兴了,我就及时向他们道歉。


问:那你写出来这篇文章的目的是什么?


答:拉仇恨呀!呵呵,其实我是希望更多的人也能通过动力沟通让自己生活得更自在,家庭更幸福美满!

( 动力沟通公共微信平台2015年3月16日发布)


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