注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

同心援助联盟

自信、开放、谦卑、勤奋!同心援助,同德重建!

 
 
 

日志

 
 
关于我

顾问:张侃,博士,中国科学院心理研究所研究员。 负责人:王文忠,博士,中国科学院心理健康重点实验室 研究员,中国科学院心理研究所沟通研究中心 主任。 形象代言人:才让东珠,藏族歌手,就职于舟曲县朵迪艺术团

网易考拉推荐

不要成为情绪的奴隶  

2016-02-15 22:16:32|  分类: 动力沟通专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

李春艳

 


      年终岁尾,工作上任务繁杂,把自己弄得焦头烂额。着急时,内心会变得焦虑,偶尔也会发出怨气,甚至会与身边的人产生摩擦或误会,影响了多年建立的人际关系。
       英国著名政治家约翰·米尔顿说过:“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使自己的行动受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。” 美国成功学励志专家拿破仑·希尔也曾说过:“一个人除非先控制了自己,否则他将无法控制别人。”从另一个角度理解这两句话,就是说上帝要毁灭一个人,必先使他疯狂。
      一位朋友时常提醒我,遇到困难时,要先解决问题,再解决情绪,使我深受启发。问题是船,情绪是海,不能控制自己情绪的人,犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟,完全丧失了自我。而当你在其中能驾驭自如的时候,就像一位经验丰富的船长,掌好手中的舵轮,顺势而为,自然会平稳靠岸。弱者任情绪控制行为,强者让行为控制情绪。我们不要让自己成为情绪的奴隶,更不能被消极的心境左右我们的行为。
停止抱怨和愤怒,让自己多一份从容与淡定。“事从容则有余味,人从容则有余年。”积极主动地改变自我,控制好自己的情绪,才能掌握好自己人生的命运。

 

 

 

******************************
动力沟通,是在一线心理服务实践中构建的中国本土化的关于自我沟通、人际沟通和团队建设的理论和技术。动力期待您的分享和创造,以便使它不断完善和丰满,并不断地自我突破!


动力沟通体验分享信箱:
tongxinyuanzhu@163.com

  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017