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顾问:张侃,博士,中国科学院心理研究所研究员。 负责人:王文忠,博士,中国科学院心理健康重点实验室 研究员,中国科学院心理研究所沟通研究中心 主任。 形象代言人:才让东珠,藏族歌手,就职于舟曲县朵迪艺术团

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十指连心法运用的体会  

2015-07-19 22:49:12|  分类: 动力沟通专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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安阳市钢城小学 五六班莫雯婷



紧张的考试过去了,等待了三天,迎来了期盼已久的暑假。可我并不快乐,你肯定会问:“怎么不快乐了?”告诉你吧,这次期末考试考砸了!!!你肯定也晓得,考砸了,暑假就别想轻松了。

心情低落时,突然想到了放暑假时老师教我们的十指连心法:遇到问题看左手,开创未来看右手。看罢左手和右手,踏踏实实往前走。唉!只能用这个方法来排解我心中的悲哀了。

左手手指主要代表不同的人对问题的看法或想法。比如:对待这次考试。

大拇指代表父母亲人。他们会对我说:“既然这次考的不好就应该汲取教训,争取下次不要再出现这种错误。”

食指代表崇拜的偶像。她会对我说:“加油!失败乃成功之母!我相信你一定行!”

中指代表领导老师。他们会对我说:“一次考试失败并不能代表什么,成功是百分之九十九的汗水加上百分之一的智慧。有付出就会有回报。”

无名指代表十年后的自己。可能会对我说:“成长的路上会遇到许多挫折,不要被一次小小的挫折打败。”

小指代表关系疏远的人。他会对我说:“没关系,你已

经很棒了。”

再看右手。大拇指代表你想干什么。我呢想加紧复习,多掌握一些知识,争取取得好成绩。

食指代表你在干什么。我在这个暑假要多做一些练习题,查漏补缺,多读一些课外书扩展知识,我还要提前预习六年级的课程。

中指代表自己正在干的事有什么好处和麻烦。虽然多写作业多学习减少了很多玩儿的时间,但是我会在成功中感受到更多的快乐。

无名指代表自己想干的事有什么好处和麻烦。我希望通过一暑假的复习和对六年级的预习,下学期争取取得好成绩。

小指呢,跳出来站到高处,看看自己的过去和未来的行动轨迹是什么样的。过去已成历史,还有美好的未来等待我去创造

这样想想,坏事也能变成好事,有付出就会有回报,只要我努力了,那么老天也会怜惜我的。俗话说的好:世上无难事,只怕有心人。这就是十指连心法的魅力,现在我已经释怀,就让我以饱满的热情去迎接六年级的挑战吧!

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